Pandemi Covid-19 yang membawa kita pada kebiasaan baru lantas menimbulkan perubahan-perubahan baru yang dirasa kurang nyaman. Demi menghindari kerumunan, pemerintah menyelenggarakan kebijakan WFH (Work From Home)sebagai solusi menjaga masyarakat dari rantai penyebaran Covid-19 yang sudah lama menjalar di berbagai negara. Tak dapat dipungkiri, bahwa pandemi semakin mendekatkan kita pada dunia digital yang mana segala aktifitas tidak jauh dari layar gadget dan laptop kita.
Seringnya, kita kurang menyadari bahwa dampak aktifitas belajar dan bekerja di rumah malah menurunkan tingkat produktivitas yang diikuti rasa malas, jenuh, bosan kian membudaya. Hal ini dipicu oleh kurangnya pengawasan dan motivasi yang kita dapat serta gangguan yang mengalihkan fokus kita. Nah, bagaimana sih cara menjaga dan meningkatkan produktivitas selama Pandemi? Ada 5 tips yang dapat kita terapkan saat di rumah aja:
1. Mengatur Waktu/Jadwal
Mengatur waktu/jadwal dapat menfokuskan kita pada kegiatan atau pekerjaan yang harus terselesaikan hari itu juga. Dengan adanya jadwal dan penetapan waktu ini kita dapat menghindari kebiasaan menunda pekerjaan atau tugas. Dan berdampak pada pengendalian dan pembatasan menggunakan smartphone maupun laptop kita.
2. Tentukan Sudut yang Mendukung
Agar tetap produktif hindarilah sudut/area disekitaran ranjang/kasur yang memicu kita bermalas-malasan. Pemilihan sudut ini juga meminimalisir terjadinya gangguan terhadap fokus dan menjaga pandangan kita agar tetap belajar maupun bekerja. Pilihlah sudut yang nyaman dan bersih.
3. Tetap Optimis dan Semangat
Kita tidak tau sampai kapan pandemi berlangsung, oleh karena itu menjaga semangat dan tetap optimis merupakan kunci buat kita tetap produktif. Cobalah melakukan selftalk positif pada diri kita atau menempelkan kalimat-kalimat motivasi lainnya agar tidak memudarkan kinerja kita selama dirumah aja. Hal ini berdampak pada pikiran dan perasaan kita dalam mengolah emosi dan tingkat stres kita.
4. Berolahraga
Selain menjaga imunitas dan kebugaran badan, berolahraga juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat depresi dan rasa cemas. Serta, dapat menambah energi kita agar tetap full battery dalam beraktifitas.
5. Memanfaatkan Waktu Luang
Dengan memanfaatkan waktu luang kita dapat mengubah kebiasaan scroll-scroll tiktok, instagram, Whatsapp yang tidak jelas itu menjadi sesuatu yang bermanfaat. Diantaranya, memperluas pengetahuan dan wawasan kita dengan memperbanyak membaca buku atau mengikuti kegiatan webinar. Aktif ikut dalam lomba dan kegiatan volunteer selama pandemi juga dapat menambah pengalaman dan relasi kita juga loh. (Lian M Zalukhu)
